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「ととのう」とは「自分にとっての必要十分に近づけていく行為や姿勢、状態」

日常のなかで多様な意味で使われている「ととのう」という言葉に着目し、「空間とくらし」「心と身体」「人それぞれ」に見られる、さまざまな「ととのう」のかたちを紹介する企画展「ととのう」展が、ATELIER MUJI GINZAで2026年3月20日（金）から5月31日（日）まで開催される。

本展でいう「ととのう」とは、何かを足すことでも、極端に削ぎ落とすことでもなく、「自分にとっての必要十分に近づけていく行為や姿勢、状態」を指し、「これがいい」ではなく、「これでいい」と感じられる状態へと調整していくプロセスを意味している。無印良品のものづくりにも重なる考え方でもあり、本展を通じて、自分自身の感覚に気づき、くらしがより良い方向へと「ととのう」きっかけの場となることを試みとなる。会場では、日本の「茶室」をテーマにした空間展示や、視覚に偏りがちな日常から離れて自分の感覚に意識を向ける体験の場が設けられている。

「ととのう」を体感するワークショップ

会期中には「ととのう」をテーマにした体験型ワークショップを開催する。身体や感覚に直接働きかけるプログラムを通して、来場者自身が“整う状態”を実感できる構成としている。いずれのプログラムも、視覚中心の生活から離れ、五感を通じて自身の状態に向き合う時間を創出する試みとなる。

こころとからだをととのえる「養生茶」

自然の力と先人の知恵である漢方の話を聞きながら、その理論をもとに自分のからだと向き合い、自分に合ったオリジナルの「養生茶」をつくる。

• 開催：2026年4月19日(日)　11:30－13:00 / 15:00－16:30
• 会場：無印良品 銀座 6F ATELIER MUJI GINZA
• 登壇：笹原侑祐（良品計画 まちの保健室）
• URL：https://tinyurl.com/mw7w67nt

こころとからだをととのえる「ハーブボール」

自然の恵みである植物を使ったハーブボールを手作りしながら、温活や養生について学び、ご自身の体質に合わせたハーブボールをつくる。

• 開催：2026年4月26日(日)　11:30－13:00 / 15:00－16:30
• 会場：無印良品 銀座 6F ATELIER MUJI GINZA
• 登壇：笹原侑祐（良品計画 まちの保健室）
• URL：https://tinyurl.com/4hanxyak

こころとからだをととのえる「杉葉香」

身近な杉の葉に触れ、香りを感じながら、五感をととのえる円錐形のお香をつくる。

• 開催：2026年5月2日(土) 11:30－13:00 / 15:00－16:30
• 場所：無印良品 銀座 6F ATELIER MUJI GINZA
• 登壇：笹原侑祐（良品計画 まちの保健室）
• URL：https://tinyurl.com/s4rpvs3v

空間とくらしがととのう モーニングギャラリートーク「茶室と見立て」

空間デザインや暮らしのあり方をテーマに、茶室に込められた思想や「見立て」という日本独自の美意識を手がかりに、現代の暮らしや空間づくりへの活かし方を探る。

• 開催：2026年5月10日(日) 9:30 － 11:00
• 場所：無印良品 銀座 6F ATELIER MUJI GINZA
• 語り手：山口信博（山口デザイン事務所） / 大西克史（良品計画ブランディング戦略部部長 / 茶人）
• 聞き手：大島忠智（IDÉEディレクター）
• URL：https://tinyurl.com/y7599rej

人それぞれの ととのう

生活に心地よいリズムを見いだす習慣、道具の選び方、住まいのささやかな工夫など、「ととのう」のあり方は人によってさまざま。会場で紹介されている記事を一部Webサイトでも見ることができる。

座二郎さん 編

大島 忠智さん 編